Afgelopen 8 maart was het in winkelcentrum Keizerswaard in Rotterdam drukker dan normaal. De reden? Het FitFestival voor 55+! Tussen de winkels stonden allerlei stands opgesteld waar senioren terecht konden voor verschillende gezondheidschecks, informatie over innovatieve diensten en producten en lezingen. Alles om fit en vitaal ouder te worden! Stempelkaart Bij de stand van Wandelfit spreken we Marianne (73) uit Rotterdam. Zij heeft net de ‘senioren fittest’ gedaan voor senioren vanaf 60 jaar. Deze test bestaat uit verschillende onderdelen, waaronder een looptest en het tillen van gewichtjes. Zo wordt bijvoorbeeld de lenigheid gemeten en kom je erachter hoe goed je scoort in vergelijking met leeftijdsgenoten. Marianne: “Het is een leuke test. Op sommige vlakken valt de score een beetje tegen, op andere vlakken scoor ik gelukkig heel goed. En het is een leuk evenement. Ik woon hier vlakbij en had gehoord over het evenement. Ik heb al een heleboel gedaan. Zometeen ga ik naar de virtuele bril van de brandweer toe, dat lijkt me erg leuk. Ik heb in ieder geval al veel tips opgedaan.” Ook Maria (64) uit Lieshout rent er een rondje rondom een waterflesje: “Ik was hier toevallig winkelen met mijn schoonzus. Wat een leuk evenement! Deze test wilde ik wel even doen en gelukkig zit ik nergens in de problematische zone. Ik scoorde zelfs bij de ‘fitte senioren’!” Sven Bonardt van Dante Fysio begeleidt de senioren bij de drukke stand: “Er is een goede aanloop van mensen en er is een leuk en gevarieerd aanbod. We doen mee omdat we steeds meer senioren zien die langer zelfstandig thuis moeten blijven wonen. Met deze test kunnen we alvast kijken of er problemen te verwachten zijn.” Na afloop van de test krijgen de senioren een stempelkaart mee waarmee ze ook bij andere stands terecht kunnen, zoals bij het bloed prikken voor cholesterolwaarden. Informeren Bij het Langer Thuis Project van de gemeente Rotterdam spreken we Tjerk: “Wij zijn hier puur om te informeren, niet om iets te verkopen. We informeren niet alleen senioren maar bijvoorbeeld ook mantelzorgers over hoe zij hun ouders kunnen helpen. Er is een gezellige, goede sfeer vandaag en er staan interessante andere stands. Het is niet te druk en niet te rustig, precies goed.” Een stukje verderop staat Aäron de Bruijn van URFYSIO. Bij hem kun je een gewrichtencheck laten doen. Binnen enkele minuten vertelt hij je hoe het ervoor staat met je gewrichten. Aäron: “Het is een leuke opkomst. Ik ben al wat bekenden tegengekomen. En mensen vinden het leuk om met de stempelkaart te werken. Iedereen waardeert de tips, dat vind ik fijn, en hopelijk komen ze dan een keer terug. Ik ben 1,5 maand geleden gestart met mijn eigen praktijk. Dit leek me een leuke manier om mezelf te introduceren bij de mensen.” Aan het einde van de lange rij stands heeft Marrie (70) uit Rotterdam net haar cholesterol laten controleren: “Ik vind het fijn dat dit gedaan wordt. In het buurthuis had ik de aankondiging gezien. Hiervoor ben ik naar yoga geweest en zo kon ik meteen door. Tot nu toe zijn alle scores gelukkig goed, dat is fijn. Heel nuttig al die informatie.” Weer helemaal up-to-date We kijken nog even naar de acrobatische hoogstandjes die de cheerleaders van Revolution Cheerleaders uit Rotterdam laten zien en pakken een banaan van de schaal bananen en mandarijnen die gratis uitgedeeld worden. Als wethouder Sven de Langen van Onderwijs, Jeugd en Zorg van de gemeente Rotterdam even later de dag afsluit, gaan we met heel veel nuttige informatie tevreden weer naar huis. We zijn weer helemaal up-to-date! Wilt u ook een Fitfestival voor uw burgers of medewerkers organiseren? Mail of bel Amy Vermeulen, amy@philogirl.nl of 010- 223 94 38.