Zo gezond is zwemmen voor je: ‘Je hele lichaam is in beweging’

juli 16, 2021

Wanneer het deze zomer te warm wordt om te gaan hardlopen of fietsen, kan zwemmen uitkomst bieden. Een frisse duik nemen heeft bovendien voordelen voor je gezondheid. Ook als je kampt met overgewicht of een handicap. “Het is een hele eenvoudige manier om je conditie op bouwen”, vertelt sportarts Els van den Eede. 

Na fitness, hardlopen, voetbal en tennis is zwemmen de meest beoefende sport van Nederland. Vooral onder vrouwen is het populair. Van hen neemt 6,4 procent regelmatig een duik, blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Onder mannen ligt dat percentage lager: 3,4 procent.

Lees hier verder

Bron: BNN VARA
Datum: 15 juli 2021


Fuse

Dr Sunshine B.V.
Elevatorhuis
Parklaan 8
3016 BB Rotterdam


T 010 223 94 38
info@drsunshine.nl
KvK: 72611707

Dr Sunshine werkt samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten. Dr Sunshine is ontwikkeld door philogirl

Scroll Up