FitFestival 23 – 24 – 26 september 2019

Hoe fit ben jij? Laat tijdens de Nationale Vitaliteitsweek je cholesterol, bloeddruk, glucose en vitaliteit meten én krijg persoonlijk advies! Of doe mee met verschillende work–shops en leer hoe je met meer energie de dag doorkomt!

Doe mee met het FitFestival

Op maandag 23 september om 09:00 uur trappen we af met een groot FitFestival op de 22ste etage in De Rotterdam. Of kom die week naar een FitFestival op een van de andere locaties!

Laat je gezondheid checken of doe mee met een workshop

• Vitaliteitscheck: laat je cholesterol, bloeddruk, glucose,buikomvang en ademhaling checken en een hartfilmpjemaken: je krijgt meteen persoonlijk advies
• Hoe fit en vitaal ben je? Doe de fitheidscheck
• Meer energie? Zowel gedurende de dag tijdens je werkals ‘s avonds privé? Leer tijdens de workshop vanBioCheck hoe je je balans weer op tijd weet te herstellen door het verbeteren van je ademhaling, mobiliteit en fysieke training
• Leer wat gezonder leven voor jou kan betekenen!Nieuwsgierig hoe jij jouw dagelijkse batterij goed kanopladen en kan uitbreiden? Kom naar de workshop vanHealth Coach Programma
• En last but not least: laat je lekker los masseren tijdens een stoelmassage, vergroot je weerbaarheid bij eenboksles of doe op KPP mee met één van de bootcampsvan John de Wolf!

Zien we je op de volgende locaties?

23 september 09:00 – 13:00 uur De Rotterdam, Wilhelminakade 179
23 september 10:00 – 14:00 uur Herenwaard 23
24 september 10:00 – 16:00 uur Kleinpolderplein 5
24 september 11:00 – 15:00 uur Prins Alexanderplein 6-20
24 september 11:00 – 15:00 uur 3e etage Looiershof 1
26 september 10:00 – 14:00 uur Librijesteeg 4
26 september 10:00 – 14:00 uur Zuiderparkweg 300

Meer informatie en precies weten waar je welke workshop kan volgen? Kijk op RIO/Vitaal010 voor het programma tijdens de Vitaliteitsweek.

Het hele jaar Vitaal en Energiek aan het werk?

Kijk op Sofie vitaliteitsmenukaart daar staat het volledige aanbod van trainingen en workshops die je helpen met stress om te gaan en je vitaliteit en werkplezier verhogen. Mailen kan ook: vitaalenveiligwerken@rotterdam.nl

De FitFestivals tijdens de Vitaliteitsweek worden georganiseerd door de gemeente Rotterdam(Team Vitaal 010) in co-creatie met Dr Sunshine.